Depuis le mois de septembre, nous avons pratiqué de l’ultimate tous les lundis.
Nous avons d’abord appris à lancer un frisbee en toute sécurité et droit devant nous ( pas toujours simple !! ), et à le réceptionner comme un « sandwich ».
Après plusieurs petits exercices, nous en sommes arrivés à faire des petits matchs avec un capitaine dans chaque équipe.
